戒赌真是觉得没有几个人做得到

高原的狐

我想对于每一个有赌瘾的玩家来说，他们肯定都想过去戒赌，可是为什么只是想想没有去做，或者说做了却没有成功呢？在这里我认为除了外部因素影响之外，更重要的是自身的自制力不够所造成的，因为在我看来如果明明知道一件事是错的而依旧做下去的人，不是他不知道它是错的，只是他根本控制不住自己去做。同样对于戒赌同样需要有顽强的意志力，如果坚持不下来肯定不回成功。因为很多时候，戒赌是要解决心理上对菠菜的依赖，这个是谁也帮不了你的，除了你自己。不过我们可以通过一些途径，减少自己对菠菜的注意力，从而减少对菠菜心里上的依赖，比如你可以跟朋友出去散散步，或者去钓鱼，你可以通过一种爱好去取代另一种嗜好。另外，多运动也是对戒赌有很大的帮助的。很多人菠菜就是因为心灵的空虚从而对菠菜产生依赖，以此成瘾。另外，旅游也不失为一种很好的办法，通过旅游可以让你身心愉悦，虽然累，但是可以让你身心得到很好的放纵，更重要的是让你体会到生活的真谛。说这么多，希望大家可以找到一个合适的方法戒掉赌瘾，早日回归正常生活，爱家人爱父母。

wildsong

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